Éléments de routine ayurvédique

Autonomie, rituel et ascèse

L'Ayurvéda propose une philosophie de vie qui articule un vaste système métaphysique (une cosmologie théorique) avec une visée thérapeutique profonde (une anthropologie pratique).
À la croisée de la théorie et de la pratique, on trouve la routine (« dinacharya ») dont le but est de susciter l’individuation et la solidarité, c’est-à-dire l’autonomie (de chacun) respectueuse de la communauté (de tous). Ce faisant, elle constitue une ascèse dont l’effi cacité a été longuement éprouvée et rarement égalée.


Livre broché - 14,00 €
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Spécifications


Éditeur
Chromatika
Auteur
Michel Weber,
Collection
Phylopraxis
Langue
français
BISAC Subject Heading
HEA032000 HEALTH & FITNESS / Alternative Therapies > HEA010000 HEALTH & FITNESS / Healthy Living > HEA014000 HEALTH & FITNESS / Massage & Reflexotherapy
CLIL (Version 2013-2019 )
3831 Développement personnel > 3827 Médecine naturelle, douce, familiale
Date de première publication du titre
15 juillet 2021
Type d'ouvrage
Monographie
Avec
Bibliographie

Livre broché


Date de publication
10 février 2010
ISBN-13
978-2-930378-78-7
Ampleur
Nombre de pages de contenu principal : 124
Code interne
9782930378787
Format
27 x 21 x 0,7 cm
Poids
301 grammes
Prix
18,00 €
ONIX XML
Version 2.1, Version 3

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Sommaire


Avant-propos 
Introduction.


Pourquoi un Vade-mecum pratique ? 
1. Dualisme.
2. Conscience et infraconscience
3. Introspection
4. Éléments, doshas et environnement
5. La visée et ses contingences


1. Lever auroral
2. Élimination des selles.
3. Aspersion du visage à l'eau fraîche
4. Usage du gratte-langue et de la brosse à dents
5. Bain buccal
6. Douche nasale
7. Douche corporelle
8. Brossage corporel
9. Oléation 
10. Boire de l’eau chaude
11. Hatha yoga
12. Méditer
13. Se masser ou se faire masser
14. Petit-déjeuner et diète de saison
15. Boire de l’eau cuivrée
16. L’investissement professionnel
17. Se renaturaliser
18. L’usage de l’encens, des bougies et de la lampe à ghee 
19. Yoga nidrâ
20. Oléation du nez
21. Sommeil
22. Purges périodiques et saisonnières


Conclusion.
Le retour du sens commun
1. Démédiatisation et déconnexion
2. Alcool, sucres et parfums
3. Sexualité
4. L’art du rituel
5. La vie paradoxale